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우리는 하루에 수십 번 스마트폰을 확인합니다. 새로운 알림, 좋아요, 댓글, 메시지는 끊임없이 우리를 유혹하고, 우리의 손은 자동으로 화면을 쓸어 넘깁니다. 이러한 행동 뒤에는 뇌의 보상 시스템을 자극하는 **도파민**이라는 신경전달물질이 있습니다. 소셜 미디어는 우리 뇌에서 도파민을 방출하도록 설계되었습니다. 짧은 동영상, 끝없이 스크롤되는 피드, 예측할 수 없는 보상 구조는 우리의 주의를 빼앗고 더 오랜 시간 동안 온라인에 머물게 합니다. 문제는 이러한 반복적인 자극이 우리의 뇌를 변화시켜 결국 도파민 중독으로 이어진다는 것입니다. 그렇다면 도파민 중독이란 무엇일까요? 그리고 소셜 미디어는 어떻게 우리의 뇌를 조종할까요? 이 글에서는 소셜 미디어가 우리의 도파민 시스템을 어떻게 이용하는지, 그리고 어..

누군가를 처음 만났을 때, 즉각적인 연결감을 느낀 적이 있습니까, 아니면 반대로 설명할 수 없는 거리감을 느낀 적이 있습니까? 첫인상은 단순한 본능을 넘어서는 깊은 심리적 메커니즘에 의해 형성되며, 일단 형성되면 고정되는 경향이 있습니다. 우리는 얼굴 표정, 옷차림, 목소리 톤, 심지어 악수의 견고함까지 빠르게 평가하여 찰나의 판단을 내립니다. 하지만 이러한 노출은 얼마나 정확합니까? 그리고 좀 더 호의적인 첫인상을 주기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까? 이 글에서는 첫인상의 이면에 있는 심리학과 그것이 우리의 관계와 사회적 상호작용에 미치는 영향에 대해 자세히 알아볼 것입니다.  1. 첫인상을 형성하는 과정첫인상은 새로운 사람을 만난 지 몇 초 만에 형성됩니다. 심리학에 따르면 이러한 즉각적인 판단..

우리는 합리적인 결정을 내린다고 믿고 싶어하지만 실제로는 비합리적인 선택이 놀라울 정도로 흔합니다. 기간 한정 할인으로 인해 불필요한 물건을 구매하게 되었거나 중요한 결정에서 감정이 중요한 역할을 했던 때를 생각해 보십시오. 경제학에서는 인간을 합리적인 의사결정자로 묘사하는 경우가 많지만, 심리학과 행동경제학에서는 이와 다르게 제안합니다. 즉, 우리의 선택은 직관적이고 감정에 따라 결정되는 경향이 있습니다. 그렇다면 왜 우리는 종종 논리에 반하는 행동을 합니까? 이 글에서는 우리의 비합리적인 결정 뒤에 숨은 요인을 탐구하고, 작용하는 심리적, 신경학적 메커니즘을 탐구합니다. 1. 사람들은 정말 합리적인 선택을 할까?경제 이론은 오랫동안 인간이 논리적인 의사 결정자라고 주장해 왔습니다. 호모 에코노미쿠스(..